"22-dniowa rewolucja" w Polsce
W polskich sklepach od środy dostępna jest książka "22-dniowa rewolucja", w której znajduje się program przejścia na wegańską dietę, którą stosowała Beyonce. Dodatkowo piosenkarka osobiście napisała wstęp do książki! W środku znajdziecie:
- proste przepisy na apetyczne i syte potrawy przyrządzane z warzyw, owoców, kasz i ziaren,
- odpowiednio zbalansowany jadłospis na każdy z 22 dni,
- instrukcje banalnie prostych i niewymagających ćwiczeń, które pomogą utrzymać kondycję,
- pełen program rewolucji, wraz z planem treningu dostosowanym do kaloryczności jedzenia i motywującymi strategiami,
- dokładny opis rewolucyjnej metody i teorii nawyków, na jakiej się opiera.
Książkę możecie zamówić na stronie Empiku.
- proste przepisy na apetyczne i syte potrawy przyrządzane z warzyw, owoców, kasz i ziaren,
- odpowiednio zbalansowany jadłospis na każdy z 22 dni,
- instrukcje banalnie prostych i niewymagających ćwiczeń, które pomogą utrzymać kondycję,
- pełen program rewolucji, wraz z planem treningu dostosowanym do kaloryczności jedzenia i motywującymi strategiami,
- dokładny opis rewolucyjnej metody i teorii nawyków, na jakiej się opiera.
Książkę możecie zamówić na stronie Empiku.
